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鯖のターメリック揚げ
- 血瘀
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鯖のターメリック揚げ
血を補い巡らせる働きのある鯖、更に血を巡らせる働きのあるターメリック、白井田七粉末 …
- 秋
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鯖のターメリック揚げ
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牡蠣のソテーフェンネルと青柚子の香りを添えて
- 気滞
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牡蠣のソテーフェンネルと青 …
柚子の香りとフェンネルとパプリカで、気のめぐりを良くし、旬となる牡蠣を楽しみましょ …
- 秋
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牡蠣のソテーフェンネルと青柚子の香りを添えて
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牛肉の味噌煮
- 血虚
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牛肉の味噌煮
血と気を補う牛肉、ほうれん草、人参も血を補う力がある野菜です。 そして、蓮根は消化 …
- 秋
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牛肉の味噌煮
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ローストポークイチジクのソース
- 陰虚
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ローストポークイチジクのソース
豚肉の持っているみずみずしさを活かした軟らかいローストポークが体液を補い、元気をつ …
- 秋
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ローストポークイチジクのソース
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鶏肉ときのこと栗のクリーム煮ソーセージ風味
- 気虚
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鶏肉ときのこと栗のクリーム …
鶏肉はおなかを温め、消化を促進し、やさしく元気をつけてくれます。 そして、旬のきの …
- 秋
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鶏肉ときのこと栗のクリーム煮ソーセージ風味
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鴨ロースハト麦と山椒風味
- 水滞
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鴨ロースハト麦と山椒風味
水辺にいる鴨には利水作用があり、ハト麦も脾の働き高め利水作用があります。 しかし、 …
- 秋
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鴨ロースハト麦と山椒風味
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カモとぶどうのサラダ
- 血虚
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カモとぶどうのサラダ
カモは、赤身のお肉で「血」を補ってくれます。 青々した「血」を補う菜っ葉を選び、よ …
- 夏
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カモとぶどうのサラダ
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オイルサーディンとナスのサラダ
- 血瘀
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オイルサーディンとナスのサラダ
瘀血には、血を巡らせる事が一番です。 夏野菜のナス、トマトで血をめぐらせ、さらに鰯 …
- 夏
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オイルサーディンとナスのサラダ
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イカ・オクラ・きくらげのサラダ
- 陰虚
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イカ・オクラ・きくらげのサラダ
夏野菜のオクラを楽しみながら、陰虚によって失ってしまう体の熱を冷まし、「陰」を補う …
- 夏
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イカ・オクラ・きくらげのサラダ
- 村岡 奈弥(むらおか なや)料理研究家、国際中医師。
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- 経歴
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- ・辻クッキングスクール退職後、フランスへ留学。
- ・帰国後、カルチャースクールなどの講師、食品会社アドバイザーを務め、またチョコレートショップ「コンデトライ・クサカリ」(八王子)にて、チョコレート作りの修行をする。
- ・料理教室「エミーズ」にてチーフコーディネーターを9年間勤める。
- ・フランスの三ツ星レストラン「ミッシェル・ブラス」にて修行。
- ・両親、医学博士、漢方医という境遇の中で、1995年、国立北京中医薬大学日本分校 食養・養生学科に入学。
- ・1998年卒業し、「中医薬膳師」の資格を取得。
その後、「国際中医師」の資格も取得。 - ・2007年9月より 加藤 奈弥 から 村岡 奈弥 に変更し、
現在、日本中医食養学会常任理事、国立北京中医薬大学日本校講師を勤める。
また料理教室を主宰し、新聞・雑誌などへの料理掲載、講演会、テレビ主演など。食品会社の新製品、ホテル、レストランなどのメニューの開発なども手がける。
- 著書
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- 「家族をいたわるスープブック」
(講談社) - 「アンデスのスーパーフード キヌアレシピ」
(成美堂出版) - 「乳がんの人のための日常レシピ」
(株式会社ブックエンド)
(以下 加藤 奈弥 として出版の本)
- 「いつもの野菜で薬膳する」
(講談社) - 「おもてなし上手のシンプル四季ごはん」
(中央公論社) - 「さびない漢方ごはん」
(NHK出版) - 「からだの中からきれいをつくるパワーレシピ」
(講談社) - 「乳がんの人のためのレシピ」
(法研) - 「フルーツいっぱいのお菓子」
(成美堂) - 「野菜の力で体の調子を整える」、
「美肌のための野菜料理」
(千趣会)
など。
- 「家族をいたわるスープブック」
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