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- 季節冬
- 件数18
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帆立貝とサラダほうれん草のミモザサラダ
- 冬
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帆立貝とサラダほうれん草の …
滋陰の作用のある帆立貝とほうれん草のサラダ。 さらに滋陰作用があり春を思わせてくれ …
- 陰虚
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帆立貝とサラダほうれん草のミモザサラダ
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キャベツの蒸し煮オイルサーディン添えレモン風味
- 冬
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キャベツの蒸し煮オイルサー …
鰯で体に元気をつけるためには、五臓の働きも円滑にしなければなりません。 五臓の働き …
- 気虚
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キャベツの蒸し煮オイルサーディン添えレモン風味
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菜の花と鰯のサラダ
- 冬
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菜の花と鰯のサラダ
血をめぐらせ、血を蔵している肝に春が来たよと知らせてくれるような菜の花に 気血を補 …
- 血瘀
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菜の花と鰯のサラダ
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ツナと玉葱と金柑のサラダ
- 冬
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ツナと玉葱と金柑のサラダ
ストレスによるイライラには、金柑、せり科の食材がお勧めです。
- 気滞
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ツナと玉葱と金柑のサラダ
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白菜と香菜と海老のサラダ
- 冬
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白菜と香菜と海老のサラダ
寒くなり体が冷え、特に下半身などがむくみがちになってしまった時にお勧めです。
- 水滞
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白菜と香菜と海老のサラダ
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ほうれん草と金柑の鰹節和え
- 冬
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ほうれん草と金柑の鰹節和え
鰹には補気、補血の作用があり、ほうれん草にも養血の作用があります。 そして、血を蔵 …
- 血虚
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ほうれん草と金柑の鰹節和え
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レーズンとクランベリーの赤ワイン煮(まいかいか)
- 冬
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レーズンとクランベリーの赤 …
血を補いないながら巡らせるとより、血瘀には効果的です。 血を補いながら巡らせる葡萄 …
- 血瘀
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レーズンとクランベリーの赤ワイン煮(まいかいか)
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棗(なつめ)の赤ワイン煮
- 冬
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棗(なつめ)の赤ワイン煮
棗(なつめ)は、血を養い、精神を落ち着かせる作用があるといわれております。 そして、 …
- 血虚
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棗(なつめ)の赤ワイン煮
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小豆のシナモン風味煮
- 冬
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小豆のシナモン風味煮
寒くなり体が冷え、特に下半身などがむくみがちになってしまった時にお勧めのおやつです …
- 水滞
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小豆のシナモン風味煮