- タイプ血虚
- 季節全て
- 件数12
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牛肉の味噌煮
- 血虚
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牛肉の味噌煮
血と気を補う牛肉、ほうれん草、人参も血を補う力がある野菜です。 そして、蓮根は消化 …
- 秋
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牛肉の味噌煮
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カモとぶどうのサラダ
- 血虚
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カモとぶどうのサラダ
カモは、赤身のお肉で「血」を補ってくれます。 青々した「血」を補う菜っ葉を選び、よ …
- 夏
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カモとぶどうのサラダ
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鈴かぼちゃとサラダ玉ねぎと鶏ささみのサラダ
- 血虚
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鈴かぼちゃとサラダ玉ねぎと …
かぼちゃは胃腸の働きを促し、元気をつけてくれます。 鶏肉も、やさしく胃腸の働きをい …
- 夏
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鈴かぼちゃとサラダ玉ねぎと鶏ささみのサラダ
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カツオのたたきにんにくソース
- 血虚
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カツオのたたきにんにくソース
カツオで「血」と「気」をしっかり補い、その流れを促すりんご酢と組み合わせます。 薬 …
- 夏
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カツオのたたきにんにくソース
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豚肉とえごまご飯おにぎり
プルーンたれ- 血虚
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豚肉とえごまご飯おにぎり
洋風の甘酸っぱい肉巻きおにぎりです。 血を補う作用がある、えごまとプルーンに、血の …
- 春
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豚肉とえごまご飯おにぎり
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あさりご飯 三つ葉添え
- 血虚
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あさりご飯 三つ葉添え
春は眠りが浅くなったり、落ち着かなかったりします。そんな時は、あさりがお勧めです。 …
- 春
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あさりご飯 三つ葉添え
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生ハムとジェノベーゼのパスタ
- 血虚
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生ハムとジェノベーゼのパスタ
血を補う働きのある緑いっぱいのパスタです。 生ハムも豚肉ですので、もちろん気血陰液 …
- 春
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生ハムとジェノベーゼのパスタ
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ほうれん草と金柑の鰹節和え
- 血虚
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ほうれん草と金柑の鰹節和え
鰹には補気、補血の作用があり、ほうれん草にも養血の作用があります。 そして、血を蔵 …
- 冬
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ほうれん草と金柑の鰹節和え
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棗(なつめ)の赤ワイン煮
- 血虚
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棗(なつめ)の赤ワイン煮
棗(なつめ)は、血を養い、精神を落ち着かせる作用があるといわれております。 そして、 …
- 冬
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棗(なつめ)の赤ワイン煮