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お灸でセルフケア
頭痛のセルフケアとツボ「天柱」「合谷」
目次 頭痛のツボとセルフケア 身近にひそむ「頭痛」 &…
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お灸でセルフケア
腰痛とギックリ腰に試したいツボ「志室」「後渓」
目次 腰痛とギックリ腰のセルフ灸 腰痛は早めのセルフアが肝心 &nb…
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お灸でセルフケア
東洋医学で考える姿勢
目次 いい姿勢がポジティブな毎日を作る 印象のいい姿勢のため…
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お灸でセルフケア
鼻がスッキリしないときのツボ「大淵」「陥谷」
目次 鼻のムズムズにお灸でアプローチ 春の花粉対策にもセルフ灸 &nb…
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お灸でセルフケア
目の疲れVDT症候群にご用心
目次 疲れ目にセルフ灸習慣 スマホを3時間以上見ている人は要注意 ネット社…
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お灸でセルフケア
肩こり対策のツボ「合谷」「魚際」
目次 肩こりの対処法 ■肩こりは国民病！ 日本人の約6割は「肩こり」を実感し…
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お灸でセルフケア
残暑を乗り越えるセルフ灸
目次 残暑に負けないセルフ灸 ■暑い時こそ冷え対策を万全に &n…
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お灸でセルフケア
冷えとむくみのツボでセルフア
目次 第2回：冷えニモマケズ、むくみニモマケズ、温かなカラダニナル …
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お灸でセルフケア
未病のケアに「お灸」はどうでしょう？
目次 第1回：世にはびこる未病に警鐘を。お灸で鳴らす ■会報誌「み…
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